２０１６年のココロ掛け
診断の経緯②から③をアップするのに二ヶ月もあいてしまいました…。
もっと早く伝えたい〜〜〜って想いはもちろんあるんですけど、
「自分のカラダとココロを健やかに保ちながら生活していくこと」
を第一にしてしまうと、中々スピード感を持ってアップさせるのが難しいですね。
毎日アップされてる方って、すごい！
本当に尊敬しちゃいます。。。
今回は私の近況を書かせてもらいます〜
昨年の１２月始めから二週間ほど、入院しました。
「血漿交換療法」という治療を行うためでした。
血漿交換療法とは、
「体外に血液を取り出し、血の中の悪い成分を取り除いたあと、また体内に戻す」
という治療法です。(ざっくりな説明です…)
なぜ治療に至ったのかと言うと…
プレドニン５mg常用で生活していくことが最終目標なのですが、
そのためにもう一度プレドニンを増量させて、症状を根っこから叩いて抑えましょう！！！
プラス、入院治療でさらに効果を得ましょう…
と主治医の先生に提案してもらったのです。
プレドニンの増量は正直ユウウツでしたが…
話しづらさ・食べづらさも残ったまま、ひどい疲れやだるさに悩む日も多く、
気持ちも塞ぎがちになり、人と会うのも気が向かないことが多くなっていたので、そんなことも言っていられませんでした。
免疫抑制剤であるプログラフも併用していて、
プレドニンは最大１５mgしか服用したことがありませんでしたが、今回４０mgまで増量しました。
入院を経て、ゆっくりと減量を目指しているところです。
以前と比べると、元気に動き回れる頻度が確実に増えたので本当に嬉しいです。
(たまに反動で疲れが出てしまい、動けなくなる日もありますが…^^;)
ただ！
プレドニンを減量しても、このいい状態をキープできるかが「肝」なので、
これからどうなっていくかが大事です。
プレドニンの増量で、今まで以上に副作用に悩まされています…(泣)
- 免疫力の低下
っているうえ、かかってしまうと症状が
悪化してしまうことがあるので恐ろしい
です…。喉が痛くなることが増えまし
た。感染予防の薬も飲んでます。
- ムーンフェイス・脂肪沈着
た…。とっても悲しいですが、元気にな
れることを願って、いまの自分の姿も受
け入れて進んでいきますー！
- 骨の強度
骨折や骨粗しょう症になる方もいるそう
なので、毎日ビクビクしながら牛乳をか
かさず飲んでます。
先日「プラリア」という骨粗しょう症予
防の注射治療を始めました。
- 知覚過敏
があります。こんなところにあったっ
け？みたいな隙間が歯間に…！
「プラリア」でも、歯がゆるんだり溶け
たり？もするそうなので、症状が進まな
いよう注意が必要みたいです(泣)
他にも、糖尿病など気をつけなければいけないことは色々とありますが、
増量して特に実感した副作用をあげました。
そういえば！！！
増量したら、まつ毛が伸びましたよ！
それだけは嬉しかったです〜♬
昨年後半は、
症状に振り回されてしまって、楽しく生活を送れていないことが多かったです。
カラダが元気で調子がいいと、ココロは自然に前向きになりますよね。
その反対もあって、
ココロを健康に保てれば、調子の悪い日のカラダにも少しは良い影響が出るのかな〜と。
私は元からネガティブ思考で
自分に自信が全然持てないタイプでしたが、
意識してココロの持ちようを変えてみることも大切なのかな。。。と
２０１６年が始まって２０日が経とうとしていますが、
今年のココロ掛けにしていこうと思います！
